Продолжаем изучать гимнастику Хаду. Мы уже разучмили комплекс упражнения для позвоночника и лица, а сегодня будем изучать омолаживающую гимнастика Хаду для суставов. Упражнение...

Мы разучили гимнастику Хаду для позвоночника, а теперь перейдем к изучению омолаживающей гимнастики для лица. На страницах нашего журнала для женщин  мы уже предлагали...

​​​​В прошлый раз мы познакомили вас с оздоровительной гимнастикой Ниши, которую разработал целитель из Японии. Сегодня мы расскажем о гимнастике Хаду. Автор омолаживающей...

Сегодня мы предлагаем вам изучить комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника и улучшение работы кровеносных сосудов. Помимо этого, упражнения Ниши регулируют...

Гимнастика с гантелями для укрепления мышц живота, спины, плеч, ягодиц. Формирует красивую осанку, подтягивает живот, делает ягодицы красивыми....

 Главная проблема лишнего веса, это недостаточный обмен веществ и малоподвижный образ жизни. Отсюда возникает вопрос что делать для того, что бы ускорить обмен веществ, похудеть и...

Как вернуть красивую форму губам и подбородкуУпражнения, гимнастика для мышц лица, рта, подбородка. Фейслифтинг для рта...

С возрастом мышцы тела начинают ослабевать. К сожалению, это касается и мышц лица. Они теряют тонус, появляются морщины, второй подбородок, мешки под глазами. Что нам делать,...

Упражнения для укрепления мышц носаЕсли ваш нос разрисован морщинами, это значит, вы часто его морщите. Единственный способ избавиться от этого - перестать морщить нос. С...

С годами слабеют мышцы человеческого тела, в том числе мышцы, поддерживающие женскую грудь. Но регулярно выполняя гимнастику для укрепления мышц груди, можно подтянуть обвисшую...

Для того, что бы наш животик стал плоским, а фигура выглядела красивее, необходимо тренировать не только мышцы живота и спины, а так же мышцы ног. Для выполнения упражнений нам...