Версия для слабовидящих.
» » диеты
диета южного пляжа
Фаза третья Президентской диеты или диеты южного пляжа
Как уже говорилось, это программа питания, которой вы должны придерживаться постоянно в течение всей своей жизни.
Она поможет вам контролировать свой вес и поддерживать здоровое состояние сердца и сосудов.
Теперь мы едим 4 раза в день, и для нас нет запретных продуктов. 
Однако сладости можно есть очень редко, а хлеб нужно употреблять из муки грубого помола. 
Старайтесь готовить сами и очень редко покупать сосиски, колбасу, готовые пельмени и т.д. Ограничивайте жирную пищу.
insert_linkДиеты
диета южного пляжа
Вторая фаза Президентской диеты или диеты Южного пляжа
Во второй фазе уже будет можно постепенно добавлять к своему питанию те продукты, по которым вы успели соскучиться. 
Для некоторых это – кусочек хлеба, для других бокал вина, можно добавлять гречку, геркулес, макароны из твердых сортов пшеницы, очень редко картофель.
insert_linkДиеты
диета южного пляжа
Диета для похудения, названная диетой «Южного пляжа», разработанна американским кардиологом Артуром Агатстоном. Она считается не только высокоэффективной, но еще полезной и вкусной.
Впрочем об этом методе похудения будет вернее сказать не «диета», а способ питания. Все дело в том, что питаться по диете «Южного пляжа» придется до конца жизни. 
Однако пугаться не нужно, - голодать вам не придется.
Говорят, что бывший президент Америки Клинтон и его супруга питаются именно по этому способу и чувствуют себя великолепно.
Ведь по словам ее автора, диета не только весьма эффективно снижает вес, но еще защищает сердце и сосуды от атеросклероза, а благодаря своей популярности у знаменитой парочки диету еще стали называть «Президентская».
insert_linkДиеты
 Рисовая диета, очищение организма рисом.
Рисовая диета примечательна тем, что позволяет не просто похудеть но и очищает организм от избытка солей и шлаков.
Заодно рис пополняет наш организм нужными витаминами группы В, правда это относиться только к не шлифованному, коричневому рису.
Именно его нужно использовать для проведения рисовой диеты, но можно взять и обычный белый. Он так же очистит организм, просто не пополнит его минералами.
insert_linkДиеты
   Китайская диета, или диета «Инь-ян», это семидневная диета, которая состоит в основном из риса, овощей и рыбы. Она позволяет скинуть за 7 дней от 5 до 7 килограммов. Мы предлагаем вас познакомиться с меню китайской диеты и попробовать похудеть на ней.
insert_linkДиеты
диета дюкана Высокоэффективная белковая диета диетолога Пьера Дюкана разработана не очень давно, но уже хорошо себя зарекомендовала.
Она позволяет быстро достаточно быстро похудеть, к том уже, сделать это можно практически не голодая.

Помимо этого, ее основатель считает, что диета помогает нормализовать обмен веществ и очистить организм.
insert_linkДиеты
Архив новостей
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Вы состоите в отношениях

Популярное

  1. Невеста Глеба Матвейчук беременна

    insert_linkСветские сплетни date_range28-05-2018

  2. Агата и Павел Прилучные ищут пути спасения брака

    insert_linkСветские сплетни date_range08-06-2018

Комментарии

Все

personСветлана28-05-2018

Макеева настоящая сука, увела Глеба у его невесты Светы Бельской, и вечно

personОльга20-05-2018

Прохор и Виталина чем то похожи, почему бы им не разыграть любовь и

personОльга20-05-2018

Хабалка, как была, так и осталась, терпеть её не могу. Прилепилась к

personProsmone26-04-2018

Приветствуем Вас, очень интересная информация и актуальная самое главное.

personOlga25-04-2018

Джанабаева подслепая какая то, похоже ни хрена не видит, пора очки носить.

реклама

vertical_align_top